Bu program, 25 günde 4 kg’a kadar kilo verebileceğiniz sağlıklı beslenme (diyet) ve egzersiz (spor) programlarından oluşmaktadır. Rahat tempoda uygulayacağınız bir program arıyorsanız, bu program tam size göre!

programın içeriği

• 25 günlük Whatsapp grubu üyeliği
• “Canlı” Diyetisyen ve Pilates/Yoga Eğitmeni desteği
• Kişisel ihtiyaca göre düzenmiş sağlıklı beslenme (diyet) listesi
• Hafif yoğunlukta egzersiz programı
• Pilates/Yoga Eğitmeninin hazırladığı egzersiz videoları
• Sağlıklı Yemek tarifleri
• Whatsapp üzerinden günde 1 saat Soru-Cevap

kimler katılabilir?

• Beden Kitle İndexi (BKİ) 18,5 – 25 aralığında olanlar
• Kilo vermek isteyenler
• Formunu korumak isteyenler
• Kilo almak isteyenler
• Uzun zamandır spor yapmayanlar
• Grup motivasyonundan faydalanmak isteyenler
• Daha önce “Slim Ultra” paketini almış olanlar

Bu program, 25 günde 8 kg’a kadar kilo verebileceğiniz sağlıklı beslenme (diyet) ve daha yoğun egzersiz (spor) programlarından oluşmaktadır. Daha sıkı bir programla daha çok kilo vermek istiyorum diyorsanız bu programımız sizin için!

programın içeriği

• 25 günlük Whatsapp grubu üyeliği
• “Canlı” Diyetisyen ve Pilates/Yoga Eğitmeni desteği
• Her gün ve her öğün için ayrı ayrı hazırlanmış,
• 3 farklı aşamadan oluşan
• Tyro7®: Yağ yakımı aşaması
• Advance8®: Kas yapımı aşaması
• Balance10® : Dengeleme aşaması
• 25 günlük Sağlıklı Beslenme (diyet) listeleri
• Sağlıklı Yemek tarifleri
• Daha yoğun egzersiz programı
• Pilates/Yoga eğitmeninin hazırladığı egzersiz videoları
• Günde 2 saat Soru-Cevap

kimler katılabilir?

• Beden Kitle İndexi 23-30 aralığında olanlar
• Daha sıkı bir programda daha fazla kilo vermek isteyenler
• Kilo vermesi durmuş olanlar (Direnç kilosunda olanlar)
• Daha çok yağ yakmak isteyenler
• Kas kütlesini artırmak isteyenler
• Formunu korumak isteyenler
• Kilo almak isteyenler
• Grup motivasyonundan faydalanmak isteyenler
• Daha önce “Slim Ultra” programına katılmış olanlar