Bağırsak Sağlığı İçin Önemli; Postbiyotikler Nedir? yazısına yapılan yorumlar https://www.eatslimglory.com/bagirsak-sagligi-icin-onemli-postbiyotikler-nedir/ Sağlıklı Yaşam Hareketi Wed, 26 Dec 2018 08:08:16 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5 Yazar: Diyetisyen Sena Tuvanç https://www.eatslimglory.com/bagirsak-sagligi-icin-onemli-postbiyotikler-nedir/#comment-42 Wed, 26 Dec 2018 08:08:16 +0000 https://www.eatslimglory.com/?p=2248#comment-42 Eray Çakıray yorumuna yanıt olarak.

Merhaba Eray Bey,

Özellikle şu besin hidrojen peroksit üretmeye yardımcı olur diyemiyoruz. Ancak bağırsaklarınızdaki faydalı bakteriler ne kadar aktif ve çok olursa onların yan ürünü olarak hidrojen peroksit salınımı oluyor. Benzer bir şey bütirik asit için de geçerli ancak kısa zincirli yağ asidi içeren besinler de bulunuyor. Bunlar, lif içeriği yüksek besinler; patates, muz gibi nişastalı besinler (patatesi pişirip soğutarak tüketmelisiniz); elma, kayısı, portakal gibi meyvelerdir. Önemli olan bağırsak sağlığını koruyabilmekte!

İyi günler dilerim 🙂

]]> Yazar: Eray Çakıray https://www.eatslimglory.com/bagirsak-sagligi-icin-onemli-postbiyotikler-nedir/#comment-41 Tue, 25 Dec 2018 09:56:12 +0000 https://www.eatslimglory.com/?p=2248#comment-41 Bütürik asit ve hidrojen peroksit için hangi besinleri almamız gerekiyor acaba?

]]>