Daha Bronz Bir Ten İçin Bu Besinleri Tüketin

Hep tatildeyken havuçlu güneş yağları sürüp daha bronz olmak için uğraşıyoruz. Neden? Çünkü içerisindeki karotenoidler buna yardımcı oluyor. Peki vücudumuza sürmenin yanında havuç gibi besinlerle beslenmek doğal bronzluğu yakalamamıza yardımcı olur mu? Evet! Zeytinyağlarını vücuda sürüp yanmak kadar yoğun bir etkisi olmayacaktır ama doğal bir bronzluk kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Peki Havuç Dışında Ne Tüketebilirsiniz?

• Tatlı Patates
• Karotenoid sadece havuçta değil, patateste de var 🙂
• Mango
• Evet mangoda da var 🙂
• Balkabağı
• Yazın bulmak biraz zor ama buzluğunuzda varsa çıkarın çünkü onda da var.
• Ispanak
• Tam da mevsimi ve A vitamini içerdiği için doğal bronzlaştırma etkisi ıspanakta da var!