“Kolajen gut sağlığına da iyi geliyor.” Son zamanlarda sık duyduğumuz bilgiler arasına girdi. İnternette bu konu ile ilgili birçok mucizevi bilgiye ulaşmak mümkün. Şimdilerde ise bu durumun farklılığı üzerinde duruluyor. Tüm kolajen çeşitleri vücutta aynı etkiye sahip değil.
Kolajen ve gut sağlığı ile ilgili çalışmalar çok fazla derinleşmeden kalmış durumda. Ancak bazı amino asitlerin gut sağlığına faydaları bilinmektedir. Glisin bu amino asitlerden bir tanesidir. Glisin İBS’nin (huzursuz bağırsak sendrom) sebep olduğu inflamasyonu (iltiaplanmayı) azaltıyor ve sindirimi düzenlemeye yardımcı oluyor. Kolajenin bir diğer amino asitlerinden olan glutamin ise gut inflamasyonundan (bağırsak iltihaplanması) koruyor ve bağırsaklardaki oksidatif stresi önlüyor.
Bağırsaklar vücudun ikinci beyni olarak kabul edildiğinden, bağırsaklarda meydana gelecek küçük bir iyileşmenin tüm vücut sağlığına büyük olumlu etkiler yaptığı kabul görüyor. Ancak gut sağlığı ile ilişkisinin beyin gibi diğer sistemlerin de sağlıklı işleyişine bağlanması, bu karmaşık yapının aydınlatılabilmesi için daha fazla araştırma yapılması gerektiğini bir kez daha kanıtlıyor.
