Diyette Yapılan Yanlışlar
“Diyete başlıyorum” ile başlıyor çoğumuzun diyet macerası. Şöyle “Bir ay bi şekle girmek” için uygulanan bir beslenme, aslında beslenememe serüveni olarak yer ediyor hayatlarımızda. Halbuki diyetin kelime anlamına baktığımızda “Sağlığı korumak veya düzeltmek amacıyla uygulanan beslenme düzeni” öncelikli anlamı olarak geçiyor. Perhiz ve rejim kelimeleri ise diyet ile eş anlamlı olarak kullanılıyor. Görüyoruz ki diyet…
Devamı
